「コーピング(心の余裕)」クリニック

ストレスフルな問題状況における自分の「コーピング(心の余裕)」が診断できる


ソフト詳細説明

コーピングの種類には、2種類あります。ひとつは、問題中心の方略です。
もうひとは、情動中心の方略です。
このプログラムは、あなたのコーピング(心の余裕)を診断してくれます。
あなたは、困ったことやストレス、危機に直面したときに、どのように考え、どのように行動するかを、「はい」と「いいえ」で答えることにより採点されます。
基準点は、「その問題に積極的に関わろうとしているか、回避しようしているか。
問題解決型か、情動の安定型か。対処方法を考えるか、行動に移すか。」でスコアーされます。
質問は、全部で24問あります。簡単ないくつかの質問を答えていくと、最後に「コーピングスコアー」と「コーピングタイプ」の診断結果が印刷されます。
さあ、あなたの「コーピング(心の余裕)」を発見する冒険のはじまりです。
自分の素直な心理状態を信じて直感的に問題を回答していってください。

動作環境

「コーピング(心の余裕)」クリニックの対応動作環境
ソフト名:「コーピング(心の余裕)」クリニック
動作OS:Windows XP/Me/2000/98/95
機種:汎用
種類:フリーソフト
作者: 下山 一男 

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診断  ストレス  余裕  コーピング 


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