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メタボ式

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メタボ式
現在のステータスや減少した体重を動物や物にたとえて、達成度を実感させてくれる“ダイエット応援ソフト”
Windows Vista/XP/Me/2000/98  フリーソフト
メタボ式
  • メイン画面。現在のステータスや減った体重を、動物や物に例えてくれる。目標達成までの期限を設定することも可能

  • ◎そのほかのスクリーンショット
  • 入力するのは体重と測定日だけ。日々の入力は苦にならない
  • 体重の増減を白星と黒星で勝敗表示してくれる

  • 体重と測定日を入力するだけの簡単な操作で使える“ダイエット応援ソフト”。

    「メタボ式」は、目標体重を目指してダイエットを続けるための手助けをしてくれる、シンプルなダイエット支援ソフト。1日1回、体重計で量ったその日の体重を入力することで、現在のステータスや減った体重をユニークな表現でイメージさせてくれる。体重の変動を白星と黒星で表示する機能や、仲間と励まし合うためにデータをblogなどにアップする機能なども搭載する。

    使い方は簡単。はじめて使用する際に「開始体重」「目標体重」「身長」「性別」を入力すれば、準備は完了。これらのデータを入力した日が「宣言日」として自動登録される。あとは、運動や食事制限といった実際に体重を減らす努力をして体重を量り、入力画面で体重を量った日の日付(年月日)と測定した体重を入力すればよい。体重と日付をセットで入力する形式なので、体重を測定するのは毎日でなくてもよい。ただし、同じ日付の体重は1回しか入力することができない。

    データを確定すると、直ちに「ステータス」「現在の体重」とBMI値、「元々の体重」とBMI値、「目標の体重」と目標達成率、「減った体重」とコメント、さらには「連続ダイエット記録」といった情報が表示される。これらの情報が、苦しいダイエットを乗り切るための目安と励みになる。

    「ステータス」は「コネコ」「コイヌ」「ソルジャー」「コスモR」の4タイプから選択できる。コネコとコイヌは、「シロナガスクジラ」「アフリカゾウ」「ウシ」「ヒツジ」「タヌキ」といった具合に、体重が減るにつれてだんだんとサイズの小さな動物に変化し、最終的にコネコやコイヌを目指すもの。ソルジャーでは「2等兵」からはじまって、「軍曹」「少尉」「元帥」「大統領」と進み、男子は「神」、女子は「女神」を目指す。「コスモR」は、「コスモ」からはじまって「小宇宙」「大銀河」「地球」「日本」「家」「ニワトリ」と小さくなり、「原子」「素粒子」を経て「ゼロ」を目指すモードだ。

    減った体重を「チワワ」や「ウミイグアナ」、「グレープフルーツ世界記録」など、動物や物に例えて表示くれる機能もある。そのほか、前回の体重と比べて減少していれば「○」、増加していれば「●」で勝ち負けを表示してくれる機能や、目標達成までの期限を設定するモードも用意されている。

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    reviewer's EYE reviewer's EYE
    入力するデータが体重と測定した日付だけという、簡単で手軽に使えるソフト。しかも、毎日きちんと体重を量って入力しなくてもよい。メモっておいたデータをあとでまとめて入力することもできるし、体重を量らなかった日が間にいくらあっても大丈夫。面倒くさがりの人や忙しい人も安心して使うことができる。

    減った体重を、動物や物に例えて具体的にイメージさせてくれる機能があるのも楽しい。ただ単に数字で表示されるのに比べて体重の減少を実感しやすく、さらなるやる気を起こさせてくれる。ステータスがどんどん変化してくれるのも、マンネリになりがちなダイエットに刺激を与えてくれるだろう。

    掲示板など、指定したWebページにアクセスできる機能があるのもユニークな特徴といってよい。メイン画面に表示されているデータをコピーする機能もあり、掲示板や日記にblog、SNSなどにそれをアップして記録として残したり、他の人と情報交換をして励まし合ったりといったことも手軽に行える。

    (秋山 俊)

    ソフト作者からひとこと ソフト作者からひとこと
    ソフトを開発しようと思った動機、背景
    「卒煙式」(http://sotsuen.jpn.org/)という禁煙ソフトを3年前に開発しました。「卒煙式」は私たちの禁煙コミュニティ(http://dtt.sakura.ne.jp/bbs/light.cgi)に集まるユーザとともに発展し、携帯電話版の「モバイル卒煙式」(http://sotsuen.com/mb/)、シェアウェアの「みんなで卒煙式」(http://sotsuen.com/minsotsu/)が生まれました。ユーザの一人、まつさんによってLinux版(http://sourceforge.jp/projects/sotsuen)も開発されました。

    禁煙コミュニティを通じて多く方々の禁煙と接している過程で、いつも問題になったのは禁煙メタボです。タバコは食欲を減退させる作用もあるため、禁煙するとどうしても太ってしまうのです。ユーザから「『卒煙式』のダイエット版を」という要望もあり、今回ダイエットソフトの開発に踏切ました。開発の背景は禁煙メタボですが、ソフトは禁煙とは関係なく、広く使っていただけると思います。

    開発中に苦労した点
    「メタボ式」では、減少した体重を何かの重さに例える機能があるのですが、そのデータ収集は結構大変です。現在も継続して収集中です。

    ユーザにお勧めする使い方
    掲示板やblogなどとの併用をお勧めします。「メタボ式」は、

    ステータス:ウシ
    現在:77.6 kg (08年08月21日) bmi22.0
    元々:79.6 kg (08年06月23日) bmi22.5
    目標:74.0 kg (目標達成率 35.7 %)
    減少分:2.0 kg 夕張メロン特大玉
    連続ダイエット記録:5 日
    のように、現在の自分のステータスをコピペできる機能を持っています。自分のステータスをコピペすることで、ダイエット仲間とのコミュニケーションをスムーズにとることができます。ダイエット仲間ができることで、よりがんばれるんじゃないでしょうか。また、期限設定機能もありますので、ぜひご利用ください。

    バージョンアップの予定
    「メタボ式」は、生まれたばかりのソフトです。現在もユーザのご意見を伺いながら、そして作者の私自身も試用しつつ、バージョンアップを繰り返しています。ユーザになられた方は、よろしければ私たちの「メタボ式」掲示板(http://sotsuen.com/metabo/light.cgi)に来て、ソフトを一緒に成長させてください。お待ちしております。

    (dototo)

    ● メタボ式 Ver.1.03
  • 作 者 : dototo さん
  • 対応OS : Windows Vista/XP/Me/2000/98
  • 種 別 : フリーソフト
  • 作者のホームページ : http://sotsuen.jpn.org/


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    メタボ式 ダイエット応援ソフト 




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