あなたの付加運動量の目安評価

中等度の生活強度の男女別の付加運動量の目安を割り出すもの


ソフト詳細説明

 今回は,生活習慣病にならないための付加運動量を自己評価するものです。厚生省の保健医療局健康増進課監修の「日常生活活動と運動の強度の目安」データをPROLOGでプログラミングしてみました。中等度の生活強度の男女に付加を必要とす運動量を決めるものですが,運動の種類は机上事務や炊事もありますから全体的に現在の運動状態を入力・集計を定期的に実施するのと,付加運動がジョギングならその時間を入力するなどして1日200Kcalのエネルギーを普段の生活活動に付加するツールに使われたらどうでしょうか?

動作環境

あなたの付加運動量の目安評価の対応動作環境
ソフト名:あなたの付加運動量の目安評価
動作OS:MS-DOS
機種:PC-98
種類:フリーソフト
作者: 原 系之助 

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付加  生活  運動  強度  男女  目安  中等 


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