ランニングダイエット記録

ランニングダイエット記録


ソフト詳細説明

ランニングなど走ることはダイエットの定番メニューではないでしょうか?痩せたくてもなかなか走る時間がなかったり、気持ち的にものらないということは誰でもあるでしょう!やはりきっかけが大事であり、継続することが一番ダイエットには重要になってきます。そんなモチベーションを維持するためのツールとしてこのダイエットランニング記録をつけましょう!ランニング+ダイエットを目的とした記録表で毎日の変化や行動を把握することで生活を改善できます。

日付は入力することで自動更新されるのでいつでも変更可能です。
データベースに食事のメニューとランニングコースおよび距離を事前に入力しておくと毎日選択するだけなので便利です。データベースの食事はデフォルトで当サイトの食品カロリー一覧から抜粋したものを入力してあります。
入力項目を体重やランニング時間など大切なデータのみとし、最大限簡略化しているので、毎日の記録が面倒ではなく、長続きできるランニングとダイエットのデータを合わせ持った記録表です。

動作環境

ランニングダイエット記録の対応動作環境
ソフト名:ランニングダイエット記録
動作OS:Windows 8
機種:IBM-PC
種類:フリーソフト
作者: Eternal Web Service 

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