タバコを吸うたびに記録をつけることで、喫煙量を減らしていくことができる禁煙支援ソフト。最初に1日あたりの喫煙目標本数、間隔タイマー(一定間隔で喫煙する際のアラーム設定)、普段喫煙しているタバコの銘柄などを設定する。
設定後は、喫煙するたびにメイン画面から「吸った」ボタンを押して記録する。間隔タイマー設定のある場合は一定期間ごとにこの記録画面が表示され、そのたびに「吸った」または「我慢」のボタンを押していく。この際にしばしば女性キャラクタが現れ、禁煙に関するアドバイスや応援をしてくれるのが楽しい。画面にはその日の喫煙数/目標数、タール量/ニコチン量/金額の各合計が表示され、覚書きを記入することも可能だ。
データは日付ごとにタール量/ニコチン量/本数/金額/目標達成アイコンの一週間分を一覧できるほか、本数/金額/時間帯/タール量/ニコチン量の5種類のグラフが表示できる。この時間帯グラフでは一日のどの時間帯に吸っているかの累計データを、それ以外のグラフは記録開始日からの日付毎のデータを参照することができる。
タバコの各銘柄の価格やタール量/ニコチン量などはソフト内でデータベース化されており、タバコの値上がり時などのデータ編集にも対応している。
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