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毎日の記録で体調をチェック 健康管理ソフト特集

カロリー計算ソフト

DietMate (PalmOS)


DietMate 食事内容からカロリーを計算し、体重の推移を記録してグラフ表示できるソフト。現在の体重/身長/脂肪率/目標体重を設定した後は、毎日の食事内容とその日の体重を入力ウィンドウから記録していく。食事内容の記録はあらかじめ用意された食べ物データベースから選択して入力することができる。その日の備考など数行のメモの記録も行える。

入力したデータは体重が折れ線グラフ、1日の摂取カロリーが棒グラフで表示される。また、左下の「ヘルスメーター君」をタップすると現在の体重と達成率、そしてそのデータに対してのコメントを表示できる。

入力したデータはCSV形式でインポート/エクスポートが可能。また、食べ物データベースは、デフォルトで和食/洋食/中華/ファストフード/コンビニ/お菓子/飲み物などのジャンルが用意されているほか、別配布のデータをインポートして追加することもできる。

■DietMate 1.21
【作 者】 Pardus さん
【種 別】 シェアウェア (1,000円)
【作者のホームページ】 http://www008.upp.so-net.ne.jp/pardus/index.html
【備 考】 試用期間は2週間。ファミレスなどの追加データも配布されている

DietMate
DietMate


KKS Pocket (WindowsCE)


KKS Pocket 一日に食べた食事内容から、総カロリーと各種ビタミンなどの栄養を計算するソフト。「標準値の設定」から男/女と年齢を設定した後、メイン画面で朝食/昼食/夕食/その他を指定し、パン類/めん名/煮物/飲み物/菓子/飯類/炒め物などのカテゴリーから各料理名を選択して記録していく。

「分析」ボタンで塩分/コレステロール/食物繊維などのトータル数値と、食事ごとのたんぱく質/カルシウム/脂質/鉄分/ビタミン類などのバランスチャートが表示される。「摂取量」ボタンからはそれぞれの詳細な数値を参照でき、栄養の偏りを確認することが可能だ。

料理リストの含有栄養分を一覧することが可能で、栄養価を参考に今日の食事を決めることもできる。Windows版の「健康管理システム」 とは「KKS Pocketコンバータ」を利用してデータのやりとりが可能で、より便利に栄養管理が行える。


■KKS Pocket 1.1.0
【作 者】 ACTIVE さん
【種 別】 フリーソフト
【作者のホームページ】 http://www13.big.or.jp/~acthp/
【備 考】 PC版「健康管理システム」やデータコンバータ(ともにシェアウェア)も公開されている

KKS Pocket
KKS Pocket


PIM plus ダイエット (Zaurus)


PIM plus ダイエット 毎日の食事と運動量を記録して、摂取カロリーと消費カロリーを計算するソフト。まず左の食品リストから食事メニューを選択し、次に右のドロップダウンメニューでその日の運動内容と時間、年齢/性別/体重を指定して、摂取カロリー/消費カロリーを計算する。それぞれのデータは、セットで一日分としてZaurus標準のPIM「スケジュール」に記録される。

食品データは、「食品登録」ボタンから追加や編集が可能だ。同梱の「100食品カロリーデータ」をインストールすれば起動時にサンプルデータが呼び出され、すぐに記録ができる。

記録したデータは、「にゃんこ先生」(mabさん:作)を利用してカロリー摂取/消費の各グラフを表示することも可能だ。


■PIM plus ダイエット 0.9
【作 者】 阿部 昭夫 さん
【種 別】 フリーソフト
【作者のホームページ】 http://homepage1.nifty.com/ave/

PIM plus ダイエット
PIM plus ダイエット

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上で紹介したソフト(およびその関連ソフト)のダウンロードページにジャンプします。ダウンロードページから、FTPまたはHTTPでソフトをダウンロードできます。ダウンロードページには、作者データページへのリンクもあります。MyVectorサービスをご利用いただいている場合には、右側のリンクでソフトウォッチに追加することができます。
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DietMate 1.21 毎日楽しくダイエット!! (380K)
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フリーソフト
DietMate追加メニュー DietMateの追加メニューデータ一式(ファミレス、ファストフードその他) (13K)
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フリーソフト
KKS Pocket 1.1.0 PocketPC上で食べた料理を選択すると栄養バランスが確認できます (1,092K)
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シェアウェア
KKS Pocketコンバータ 1.02  KKS Pocket(健康管理システム PocketPC版)で入力したデータを健康管理システム(Windows用)に取り込む (4,107K)
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シェアウェア
健康管理システム 1.3.2  食べた食事や料理の栄養分析を行う 成分表検索、運動量の管理機能も (7,564K)
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フリーソフト
PIM plus ダイエット 0.9 毎日の摂取カロリーと消費カロリー計算結果を本体内蔵PIMスケジュールに記録 (407K)
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